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365bet体育在线官网护理小知识

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365bet体育在线官网护理小知识

发布日期:2019-04-01 作者:小编 来源:365bet体育在线官网

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口腔健康带动身体健康,关于口腔的护理小知识你了解多少呢?那么今天365bet体育在线官网给大家科普一下吧~

口腔护理建议如下

①刷牙时间不够长,刷了等于白刷。口腔专家一再强调,每次刷牙需要3分钟左右,退而求之,也要保证每次2分钟。

②水温过冷,牙齿早衰。35度的水温是口腔的保护剂,更容易清除口腔里的细菌和食物残渣。

③酸性食物和饮料吃完之后先用清水漱口,或者喝一小杯牛奶加快牙齿钙质恢复,不要立即刷牙,需等30分钟。

④刷牙蘸水会降低牙膏的功效。反之不沾水牙膏的清洁成分才能被发挥到佳。

⑤牙刷不要随意放,应该将刷头朝上防止通风处。

⑥刷牙配合牙线更干净,牙线可以清除30%的牙垢。

⑦科学方法刷牙,横竖结合更完美。

注意好一些小细节,养成良好的习惯,口腔健康才能得以维护好。如果口腔内已经出现问题一定要及时就诊早治疗省钱又省心~


口腔小细节可以帮大忙,希望您能坚持养成好习惯以上就是365bet体育在线官网给大家介绍的口腔护理小知识,希望能给你带来有效的帮助!




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